Qigong, Dao Natural Movements und 4-Second-Enlightenment im Begegnungszentrum Preungesheim – Frankfurter Verband Jaspertstraße 11, 60435 Frankfurt am Main – Preungesheim Am Dienstag, 07. Oktober 2025 findet ein Probe- und Einführungsabend statt: Spielerisch Stress lösen, entspannt das Immunystems stärken, Ankommen in einer tiefen inneren Pause: ein Probeabend mit gemeinsamer Qigong-Praxis sowie einer Einführung in die Methode des 4-Second-Enlightenment“ durch die zertifizierte Qigonglehrerin Haike Rausch. Dienstag, 07.10.2025 von 19.00 – 21.00 Uhr Gebühr: 18,00 EUR für die Kursteilnehmer/innen des Präventionskurses ist dieser Pobeabend empfohlen und kostenfrei. Infos: Haike Rausch ist zertifizierte Qigonglehrerin und bietet ab Oktober 2025 einen Präventionskurs Qigong an, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Der Kurs: „Qigong, Dao Natural Movements und 4-Second-Enlightenment“ findet dann Dienstags, vom 14.10. – 02.12.2025, jeweils von 19.00 – 20.30 Uhr statt. Inhalt: Spielerisch Gelassenheit entfalten, mühelos die Vitalität und innere Stabilität vermehren, mit Leichtigkeit das Immunsystem stärken: Mit kraftvollen Methoden aus dem Taoismus und Buddhismus/Dzogchen. Eine Reise zum eigenen Sein in einem Körper, der sich wieder leicht und gesund anfühlt und in dem man sich innerlich genährt und verbunden fühlt. Mit Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen. Kursinhalte sind bewegtes Qigong, Atemschule, daoistische Rückenschule, Dao-Natural Movements sowie die stille Methode des 4-Second-Enlightenment.   Der […]