Brauchst du Hilfe beim Lernen? Unterstützung bei den Hausaufgaben, beim Lernen, beim Schreiben von Bewerbungen u.ä. Komm vorbei! Dienstags von 14.00 – 18.00 Uhr im StadtRaum Preungesheim Wegscheidestraße 58 60435 Frankfurt am Main    

Sprach-Café im StadtRaum Preungesheim Wir wollen zusammen Deutsch sprechen üben. Wir lernen Deutsch für jeden Tag: Einkaufen, Essen und Trinken, zum Arzt gehen, Gesundheit, Behörden (Jobcenter), Schule und Kita (Elternabende), Freizeit, usw. Kostenlos Ohne Anmeldung Mit Kinderbetreuung Dienstags 15.00 – 16.30 Uhr im StadtRaum Preungesheim Homburger Landstraße 148 60435 Frankfurt am Main Kontakt: Bettina Hellebrand E-Mail: hellebrand.b@posteo.de mobil: 0152/ 36 88 18 86 Finanziert wird das Projekt von der Crespo Foundation

Laufkurs: „Mindful Motion Running Class“ von Miriam Kreß startet am Dienstag, 16. April 2024 von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr im Sportpark Preungesheim Level: Anfänger bis Fortgeschrittene Wenn der menschliche Körper für irgendetwas geschaffen ist, dann Langstreckenlauf. Auch wenn zwischen den archaischen Hetzjagden und der halben Stunde Joggen in der Mittagspause einiges an Zeit und Evolution vergangen ist – seinen natürlichen Laufrhythmus wieder zu finden ist ein grandioses Gefühl! Stück für Stück erarbeiten wir uns Technik und Ausdauer. Wir nehmen uns zwar eine Stunde Zeit, werden diese jedoch im Kursverlauf nie ohne Pause durchlaufen. Immer wieder werden Unterbrechungen eingebaut – Lauf-ABC, Kraft- und Dehnübungen zur Unterstützung und als Ausgleich, aktive Regeneration und kleine Tricks zur Verbesserung der Laufergonomie. Und keine Angst – überkorrigiert wird bei diesem Lauftreff nicht. Wer seinen individuellen, optimalen Laufstil gefunden hat, muss den nicht ablegen. Impulse – ja, Zwang – nein. Voraussetzungen – Grundkondition: ca. 1 km locker joggen sollte möglich sein – keine akuten Verletzungen Zielgruppe – Anfänger – Wiedereinsteiger (nach Pause, Baby, Krankheit, Verletzung, …) – Läufer, die ökonomischer laufen und ihre individuelle Lauftechnik verbessern möchten – Läufer, die Verletzungen und Überlastungen vorbeugen möchten – Menschen, die lieber in Gruppen und zu festen Terminen […]

Herzliche Einladung zum Tanz in den Mai! Am Dienstag, 30. April 2024 im SAALBAU Ronneburg, Gelnhäuser Straße 2, 60435 Frankfurt am Main. Einlass: 19.30 Uhr Band live 21.00 Uhr Mit der Live-Band: „die nixnutze“ Eintritt: 10,00 EUR Vorverkauf: Restaurant Ronneburg, Gelnhäuser Straße 2 Haarstudio Butterfly, Feldscheidenstraße 55 Caffé Crema, Ronneburgstraße 5 Bücher im Bogen, Gravensteiner Platz und im Internet unter http://www.club-fidele-eckenheimer.de/. Eine Veranstaltung der Fidelen Eckenheimer www.club-fidele-eckenheimer.de