Wendo Kurs – feministische Selbstbehauptung für Frauen
Wendo ist Empowerment für Frauen um ihr Selbstvertrauen zu stärken. In dem Kurs lernen Frauen wirksame Techniken, die Sie dabei unterstützen, sich gegen Grenzüberschreitungen zu wehren. Sie erfahren, wie es gelingt im Alltag selbstbewusst auf beleidigende Kommentaren oder respektloses Verhalten zu reagieren und für sich einzustehen.
Der Kurs beinhaltet Methoden zu (Körper) Wahrnehmung, Einsatz von Stimme und Körpersprache. Es geht darum bei den realistischen Alltagserfahrungen der Teilnehmerinnen anzusetzen. Gemeinsam wird ausprobiert, warum es so viel Spaß macht sich nicht alles gefallen zu lassen.
Zum Kurs mitbringen
Bringt zum Kurs bitte etwas zu Trinken, rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen und Kleidung, in der ihr euch wohl fühlt mit.
Bitte bringt außerdem noch eine Unterlage zum drauf sitzen mit (Yogmatte, Kissen, Handtuch oder Decke).
Anmeldung unter: 0151 73002315
Der Kurs findet in den Räumen des Jugendclubs im KIfaz, Wegscheidestraße 58, statt.
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